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Suppe aus Frühlingskräutern

Suppe aus Frühlingskräutern

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 366 kcal
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Wie gesund ist Suppe aus Frühlingskräutern?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Suppe
250 ggemischte junge Kräuter z. B. Bärlauch, Kerbel, Sauerampfer, Brennnessel, Gartenkresse, Petersilie, Minze, usw.
3 EL Butter
2 EL Mehl
200 ml Schlagsahne mindestens 30 % Fettgehalt
100 ml Milch
Pfeffer aus der Mühle
1 Prisefrisch geriebener Muskat
Für die Croutons
1 EL Butter
Außerdem
Gänseblümchenblüte für die Garnitur
Kräuter für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Kräuter waschen, trocken schütteln und hacken. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und beides fein hacken. Die Butter in einem Topf schmelzen, die Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten, das Mehl zugeben und alles hell abbrennen. Mit Brühe aufgießen, dabei immer rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Die restliche Brühe zugeben, zum Kochen bringen und 3 Minuten köcheln lassen. Die Sahne, die Milch und die Kräuter einrühren, kurz aufkochen, vom Herd ziehen und fein pürieren/aufmixen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 2/3

Das Brot entrinden und fein würfeln. In der Butter mit etwas Salz knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 3/3

Die Suppe in Schälchen füllen und mit Gänseblümchen und Kräutern garniert servieren.

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