A

Suppe mit Wan-Tan

Suppe mit Wan-Tan

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
300 g Wan-Tan-Teig (tiefgekühlt, etwa 48 Teigscheiben)
1 walnussgrosses Stück Ingwer
½ Bundchinesischer Schnittlauch
400 ggemischtes Hackfleisch
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Reiswein
1 EL Sesamöl
2 Ei
2 TL Sojasauce
2 TL Reisessig
Szechuan-Pfeffer frisch gemahlen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/9

Wan Tan-Teig auftauen lassen, vorsichtig voneinander lösen und nebeneinander auf Küchentüchern ausbreiten.

Schritt 2/9

Ingwer und Knoblauch schälen und jeweils fein hacken.

Laden
Laden
Schritt 3/9

Schnittlauch in Röllchen schneiden. Hackfleisch mit Ingwer, Salz, Pfeffer, Reiswein, Sesamöl und den Eiern gut vermengen.

Schritt 4/9

Je eine Portion Füllung auf die Mitte einer Teigscheibe geben, die Teigränder mit Wasser bepinseln, über der Füllung zusammenfassen und gut andrücken. So kleine Säckchen formen.

Schritt 5/9

Brühe zum Kochen bringen. Die gefüllten Wan Tan hineingeben und offen kochen, bis Teigtaschen aufsteigen und noch weitere 2 Min. köcheln.

Schritt 6/9

Den Chinakohl waschen, trocken schütteln, die Mittelrippe entfernen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Schritt 7/9

Zwischenzeitlich Suppenschälchen bereit stellen.

Schritt 8/9

Die Suppe mit Sojasoße, Essig und Pfeffer abschmecken, den Chinakohl zugeben,noachmals kurz erhitzen, auf die Schälchen verteilen und

Schritt 9/9

nach Belieben mit Schnittlauch garnieren und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Möhren-Knoblauch-Suppe mit Kichererbsen
Asiatische Gemüse-Miso-Suppe
Hafer-Gemüse-Suppe

Seelenwärmer

Hafer-Gemüse-Suppe 5.0
Sauerkrautsuppe vegan

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN