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Suppe vom Butternusskürbis

Suppe vom Butternusskürbis

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 446 kcal
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Wie gesund ist Suppe vom Butternusskürbis?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 g Butternuss-Kürbisse (geschält und entkernt)
1 TL Ingwer fein gerieben
1 rote Chilischote
4 EL Öl
1 EL Zucker
100 ml Orangensaft
Pfeffer aus der Mühle
Muskat gemahlen
2 Scheibe Weißbrote vom Vortag
2 EL Butter
Thymian für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/2

Für die Brotwürfel Weißbrot in Würfel schneiden und in heißer Butter goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Zwiebel schälen und würfeln. Chilischote waschen, längs aufschlitzen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Kürbis, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili darin anschwitzen, dann den Zucker einstreuen und unter Rühren leicht karamellisieren lassen, nun die Brühe angießen und zugedeckt ca. 35 Minuten weich dünsten. Die Suppe pürieren, Orangensaft und Sahne angießen, aufkochen und mit Salz, Pfeffer, Curry und Muskat würzen, abschmecken. Die heiße Suppe in Suppentassen füllen und mit Thymian sowie Croutons garniert servieren.

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