A
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Tomaten mit Käse in Folie gegrillt
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 325 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
325 Kcal (15,5 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,3 µg (7,5 %)
gesättigte Fettsäuren
11,9 g
Zucker gesamt
2 g
43 mg
Harnsäure
9 mg
Vitamin A
0,3 mg (42,9 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
8 mg (100 %)
Vitamin K
8,2 µg (13,7 %)
Niacin
3,1 mg (25,8 %)
41 µg (13,7 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
3,2 µg (8 %)
Vitamin C
16 mg (16,8 %)
230 mg (5,8 %)
167 mg (16,7 %)
20 mg (6,7 %)
0,5 mg (3,1 %)
50 µg (33,3 %)
0,7 mg (8,8 %)
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Zubereitung
Schritt 1/3
Tomaten waschen und jeweils in 6 Scheiben schneiden. Feta quer in 20 gleichgroße Scheiben schneiden.
Schritt 2/3
4 Stücke Alufolie mit etwas Öl einpinseln. Tomaten mit dem Feta abwechselnd auf die Folien aufschichten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Folien zu Päckchen gut verschließen und ca. 10 Min. auf dem nicht zu heißen Grill grillen. Zwischendurch wenden.
Schritt 3/3
Zum Servieren die Päckchen öffnen, mit Olivenöl beträufeln und mit Basilikumblättchen bestreuen.
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