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Trockenfrüchtetee mit Rosmarin
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 66 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
66 Kcal (3,1 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
12 g
0 mg
Harnsäure
32 mg
Vitamin A
0,4 mg (57,1 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,8 mg (10 %)
Vitamin K
4,5 µg (7,5 %)
Niacin
1,4 mg (11,7 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
1,5 µg (3,8 %)
Vitamin C
15 mg (15,8 %)
426 mg (10,7 %)
26 mg (2,6 %)
15 mg (5 %)
1 mg (6,3 %)
1 µg (0,7 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
1
Glas
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Zubereitung
Schritt 1/2
Den Rosmarin abbrausen, trocken schütteln und mit den Aprikosen, dem Zitronensaft und dem Tee (in einem Teeei) in ein Teeglas geben. 200 ml Wasser zum Kochen bringen und auf 75°C runterkühlen lassen.
Schritt 2/2
Dann in das Glas geben und je nach gewünschter Geschmacksstärke 2-5 Minuten ziehen lassen. Das Teeei und den Rosmarin entfernen und den Tee genießen.
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