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Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln

Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 533 kcal
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Wie gesund ist Überbackenes Rindersteak mit Paprika und Zwiebeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 Paprikaschoten rot, gelb und grün
Pfeffer aus der Mühle
4 Rinderfiletsteaks aus der Hüfte, à 180-200 g
200 ggeriebener Emmentaler

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ofen auf 200°C (Ober/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 2/4

Die Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen, die Innenhäute entfernen und in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebeln in einer beschichteten Pfanne in 2 EL Öl andünsten, Paprika zugeben und zusammen 3-5 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.

Schritt 3/4

Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum scharf anbraten. Die Fleischstücke mit 3/4 des Käses bestreuen und die Gemüsemischung darüber verteilen. Mit dem restlichen Käse bestreuen, leicht pfeffern und im Ofen ca. 10 Minuten überbacken.

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Schritt 4/4

Dazu nach Belieben Kartoffel Wedges oder Pommes frites dazu reichen.

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