A

Verschiedener gegrillter Fisch

Verschiedener gegrillter Fisch

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 grüne Paprikaschote
2 EL Olivenöl
1 EL Honig
Pfeffer aus der Mühle
Für die Fischmarinade
2 Stielfrischer Oregano
1 getrocknete Chilischote
1 ELgeschroteter Pfeffer
1 EL Meersalz
4 EL Olivenöl

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Süßkartoffeln schälen, waschen und in 2 cm große Würfel schneiden. 1 Schalotte abziehen und in Spalten schneiden. Die Paprika waschen, halbieren, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und ebenfalls in 2 cm große Würfel schneiden. Das Gemüse abwechselnd auf Holzspieße aufstecken.

Laden
Schritt 2/3

Das Öl mit dem Honig vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Gemüsespieße damit einpinseln und marinieren. Für die Fischmarinade 1 Schalotte und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Den Oregano waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein hacken.

Laden
Schritt 3/3

Die Chili mit dem Pfeffer und Salz in einem Mörser fein zerreiben und mit der Schalotte, dem Knoblauch, dem Oregano, dem Zitronensaft und dem Öl vermischen. Den Schwertfisch waschen, trocken tupfen und mit der Marinade bestreichen. Kurz durchziehen lassen und dann zusammen mit den Spießen auf den heißen Grill legen. Unter Wenden alles 10-15 Minuten garen. Auf Teller anrichten und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kabeljau en papillote
Thunfischtatar mit Portulak
Gegrillte Meerbarbe
Gebackener Kabeljau mit Dill
EAT SMARTER-TOPLISTEN