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Waller mit Steinpilzen und Rote-Bete-Soße

Waller mit Steinpilzen und Rote-Bete-Soße

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 512 kcal
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Wie gesund ist Waller mit Steinpilzen und Rote-Bete-Soße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 gkleine Rote Bete
1 TL Honig
3 EL Weinessig
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
4 Stück Waller à ca. 160 g
200 g Steinpilze
2 EL Butter
Kräuter zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Rote Bete waschen, putzen und ca. 20 Minuten gar dämpfen. Anschließend schälen und halbieren. Mit sehr fein gehacktem Knoblauch, Zitronensaft, Honig, Essig und 4 EL Öl in eine Schüssel geben und lauwarm durchziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/3

Den Waller waschen, trocken tupfen und in 2 EL Öl auf der Hautseite langsam und nicht zu heiß etwa 5-6 Minuten anbraten. Die Haut sollte goldbraun werden, dann umdrehen, vom Feuer nehmen und glasig gar ziehen lassen. Salzen und pfeffern.

Schritt 3/3

Die Steinpilze putzen und in Scheiben schneiden. In heißer Butter von beiden Seiten goldbraun anbraten. Salzen, pfeffern und mit dem Fisch sowie der Rote-Bete-Vinaigrette anrichten und servieren. Nach Belieben mit Kräutern garnieren.

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