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Warme Bananen mit Nüssen und Zimt

Warme Bananen mit Nüssen und Zimt

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 276 kcal
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Wie gesund ist Warme Bananen mit Nüssen und Zimt?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Butter
1 TL Zucker
2 TLflüssiger Honig
½ TL Zimt
40 ggehobelte Haselnuss

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Zubereitung

Schritt 1/3

In einer beschichteten Pfanne die Haselnüsse ohne Fett goldbraun anrösten, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Schritt 2/3

Dann die Butter in der Pfanne schmelzen lassen.

Schritt 3/3

Die Bananen schälen, der Länge nach halbieren und in der Butter auf der Schnittfläche etwa 4 Minuten goldbraun anbraten. Anschließend den Zucker, den Honig und den Zimt zugeben. Kurz ankaramellisieren lassen und mit dem Zitronen- und dem Orangensaft ablöschen. Die Bananen zusammen mit der Soße anrichten und mit den gerösteten Nüssen garniert servieren.

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