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Seelenwärmer
Weihnachtstee
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1 kcal
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Wie gesund ist Weihnachtstee?
Health Score:
/100
Gewürznelken und Sternanis enthalten ätherische Öle, Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe. Gewürznelken fördern die Verdauung und wirken antibakteriell, während Sternanis das Immunsystem stärkt und die Verdauung erleichtert.
Nährwerte pro Portion:
1 Kcal (0 %)
Vitamin B₁
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Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
0 g
0 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0 mg (0 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
1 mg (0 %)
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Zutaten
280
gs
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Zubereitung
Schritt 1/2
Haselnüsse und Mandeln grob hacken. Zimtstangen in kleinere Stücke brechen. Kardamomkapseln im Mörser grob zerstoßen.
Schritt 2/2
Nüsse, Zimt und Kardamom mit dem Tee, den Nelken und dem Sternanis vermischen. In ein Teetuch verpacken und mit einem Faden abbinden. Luftdicht verpackt aufbewahren.
Smarter Tipp
Fügen Sie der Weihnachtstee-Mischung getrocknete Orangen- oder Zitronenschalen hinzu, um sie noch fruchtiger zu machen.
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