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Weißkohl
Zubereitung:
50 Min
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 170 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Vom Weißkohl die äußeren Blätter entfernen, den Strunk kürzen und den Kohl achteln. Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen, die Achtel ins kochende Wasser legen und zugedeckt 5 Minuten kochen lassen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. In einer feuerfesten Pfanne das Butterschmalz erhitzen, die Kohlachtel rundherum anbraten.
Schritt 2/2
Kümmel, Salz und Gemüsebrühe angießen und zugedeckt 15 Minuten dünsten. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Die Kohlstücke mit saurer Sahne übergießen und mit Butterflöckchen belegen und in 8 Minuten im Rohr leicht bräunen.


