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Zucchini-Auberginen-Sandwich mit Frischkäse und Tomatendip

Zucchini-Auberginen-Sandwich mit Frischkäse und Tomatendip

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 184 kcal
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Wie gesund ist Zucchini-Auberginen-Sandwich mit Frischkäse und Tomatendip?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 große Zucchini
1 große Aubergine
Für das Relish
1 rote Zwiebel
1 ELfrisch gehackte Petersilie
Pfeffer aus der Mühle
Außerdem
150 g Ricotta

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Zubereitung

Schritt 1/7

Die Zucchini und Aubergine waschen, putzen und schräg in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

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Schritt 2/7

Zwischenzeitlich für das Relish die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Mit den Tomaten, der Petersilie, Essig, der Bürhe und 2 EL Öl mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit einer Prise Zucker abgeschmeckt in Schälchen anrichten.

Schritt 3/7

Den Grill anheizen.

Schritt 4/7

Die Gemüsescheiben trocken tupfen, auf den heißen Grill legen und von beiden Seiten goldbraun grillen.

Schritt 5/7

Den Ricotta in dünne Scheiben schneiden und abwechselnd mit dem Gemüse schichten.

Schritt 6/7

Dabei jede Schicht leicht salzen und pfeffern und mit etwas Olivenöl beträufeln.

Schritt 7/7

Die Törtchen mit dem Relish angerichtet servieren.

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