A

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 120 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
1 TL Rapsöl
1 Zweigfrischer Estragon
2 EL Sauerrahm
1 Messerspitze Ingwerpulver

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Wenig Rapsöl erhitzen und die Zucchinischeiben darin glasig dünsten. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und die Zucchini in ca. 10 Minuten weich dünsten. Inzwischen Estra­gon waschen und trocknen. Die Blättchen abzupfen und fein hacken.

Schritt 2/3

Suppe mit einem Mixstab pürieren, aufkochen und mit Sau­errahm verfeinern. Mit Jodsalz und Ingwerpulver abschmecken und bei schwacher Hitze warm halten.

Schritt 3/3

Inzwischen die Pfifferlinge put­zen, putzen und in einer beschich­teten Pfanne in wenig heißem Rapsöl von allen Seiten anrösten. Die Pilze danach leicht salzen. Die Suppe in zwei Teller geben, die Pilze darauf verteilen und mit gehacktem Estragon bestreut servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kichererbsensuppe vegan

Seelenwärmer

Kichererbsensuppe vegan 5.0
Zucchini-Sellerie-Suppe

Figurbewusst genießen

Zucchini-Sellerie-Suppe 5.0
Kokos-Süßkartoffelsuppe
Gemüse-Creme-Suppe zubereiten
EAT SMARTER-TOPLISTEN