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Sardine Rezepte von EAT SMARTER

Rosmarin-Sardinen

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

15 min 261 kcal

92 Punkte

Fischeintopf auf portugiesische Art

Fischeintopf auf portugiesische Art

20 min 466 kcal

87 Punkte

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

50 min 702 kcal

82 Punkte

Pasta Siziliana

Pasta Siziliana

60 min 762 kcal

81 Punkte

Sardinen auf venezianische Art

Sardinen auf venezianische Art

40 min 424 kcal

65 Punkte

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

30 min 279 kcal

100 Punkte

Tajine mit Fisch und Gemüse

Tajine mit Fisch und Gemüse

30 min 457 kcal

98 Punkte

Sardinen mit Kartoffeln

Sardinen mit Kartoffeln

25 min 313 kcal

98 Punkte

Fischeintopf auf mallorquinische Art

Fischeintopf auf mallorquinische Art

45 min 384 kcal

98 Punkte

Sardinensalat in der Tomate

Sardinensalat in der Tomate

25 min 206 kcal

97 Punkte

Sardinen vom Grill

Sardinen vom Grill

20 min 204 kcal

96 Punkte

Sardinen en papillote

Sardinen en papillote

25 min 173 kcal

96 Punkte

Fisch und Garnelen vom Grill

Fisch und Garnelen vom Grill

90 min 553 kcal

96 Punkte

Sardinen im Weinblatt gegrillt

Sardinen im Weinblatt gegrillt

60 min 213 kcal

96 Punkte

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

60 min 213 kcal

96 Punkte

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

30 min 383 kcal

96 Punkte

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

25 min 418 kcal

95 Punkte

Sardinen mit Chermoula

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

90 min 490 kcal

95 Punkte

Sardinen in Öl

Sardinen in Öl

30 min 530 kcal

94 Punkte

Gegrillte Sardinen

Gegrillte Sardinen

10 min 167 kcal

94 Punkte

Sardinen vom Grill mit Linsen-Fenchel-Salat

Sardinen vom Grill mit Linsen-Fenchel-Salat

40 min 247 kcal

94 Punkte

Mediterran gebackene Sardinen

Mediterran gebackene Sardinen

50 min 487 kcal

94 Punkte

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 min 400 kcal

94 Punkte

Sardinenfilets mit Tomaten

Sardinenfilets mit Tomaten

25 min 329 kcal

94 Punkte

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

15 min 118 kcal

93 Punkte

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

30 min 621 kcal

92 Punkte

Gegrillte Salz-Sardinen

Gegrillte Salz-Sardinen

10 min 298 kcal

92 Punkte

Sardinen mit Käse gefüllt

Sardinen mit Käse gefüllt

30 min 295 kcal

92 Punkte

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

30 min 140 kcal

92 Punkte

Ausgebackene Sardinen

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

30 min 353 kcal

92 Punkte

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

Gebackene Sardinenrouladen mit Pinienkernen

45 min 328 kcal

92 Punkte

Nudelsalat

30 min 417 kcal

90 Punkte

Sardinen vom Grill mit Aioli

Sardinen vom Grill mit Aioli

25 min 683 kcal

90 Punkte

Gegrillte Sardinen mit Spinat

Gegrillte Sardinen mit Spinat

45 min 226 kcal

90 Punkte

Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen

Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen

35 min 348 kcal

89 Punkte

Marinierte Sardinen

Marinierte Sardinen

25 min 175 kcal

89 Punkte

Marinierte Sardinen

Marinierte Sardinen

265 min 465 kcal

89 Punkte

Häppchen mit Sardinen und Makrele

Häppchen mit Sardinen und Makrele

35 min 440 kcal

89 Punkte

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

30 min 864 kcal

88 Punkte

Sardinen vom Grill mit Mangold

Sardinen vom Grill mit Mangold

85 min 330 kcal

87 Punkte

Sardinen vom Grill

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

15 min 97 kcal

87 Punkte

Sardinen vom Grill

Sardinen vom Grill

10 min 344 kcal

87 Punkte

Sardinen mit Spinatfüllung

Sardinen mit Spinatfüllung

45 min 422 kcal

87 Punkte

Sardinen vom Grill

Sardinen vom Grill

25 min 324 kcal

87 Punkte

Ofenkartoffeln mit Füllung

Ofenkartoffeln mit Füllung

50 min 539 kcal

86 Punkte

Gebratene Sardinen mit Paprikacreme

Gebratene Sardinen mit Paprikacreme

15 min 373 kcal

86 Punkte

Nudeln mit Sardinen

Nudeln mit Sardinen

30 min 784 kcal

86 Punkte

Überbackene Sardinen

Regionale Küche

Überbackene Sardinen

30 min 231 kcal

86 Punkte