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Zwiebel mit Hackfüllung

Zwiebel mit Hackfüllung

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 439 kcal
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Wie gesund ist Zwiebel mit Hackfüllung?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
6 Zwiebel rot und weiß
1 Ei
2 ELfrisch gehackte Petersilie
80 ggeriebener Käse z. B. Emmentaler
400 g Hackfleisch Kalb
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl für die Form
1 ELfrisch gehackter Thymian
1 Prise Chiliflocken
120 mltrockener Weißwein
Thymian zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Zwiebeln schälen und in Salzwasser ca. 10 Minuten gar kochen. Herausnehmen und abtropfen lassen. Jeweils einen Deckel abschneiden und mit einem Teelöffel vorsichtig aushöhlen. Das ausgehöhlte Zwiebelfleisch und die Deckel fein hacken. Davon 2-3 EL abnehmen, mit dem Ei, der Petersilie und der Hälfte vom Käse unter das Hackfleisch mischen, gut verkneten und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 3/4

Die Hackfleischmasse in die Zwiebeln füllen und in eine geölte Backform stellen. Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln. Mit dem restlichen Zwiebelfleisch, dem Thymian, dem Tomatenmark, Chiliflocken und Weißwein verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen, auf und um die Zwiebeln herum verteilen, mit dem übrigen Käse bestreuen und im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Schritt 4/4

Mit Thymian garniert servieren.

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