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Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 268 kcal
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Wie gesund ist Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Fleisch
600 g Lammfilets küchenfertig
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prisegemahlener Rosmarin
Für die Röllchen

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Zubereitung

Schritt 1/7

Den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Tomaten brühen, abschrecken, häuten und in kleine Würfel schneiden. Das Fleisch waschen, trocken tupfen, parieren und in Streifen schneiden.

Schritt 2/7

In einer heißen Pfanne mit Öl die Fleischstreifen rundherum scharf anbraten. Den Knoblauch und die Tomaten zugeben, kurz mitbraten und mit Salz, Pfeffer und Rosmarin abschmecken. Vom Herd ziehen.

Schritt 3/7

Die Auberginen waschen, putzen und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Mit Salz bestreuen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

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Schritt 4/7

Die Gurke waschen und in 8 cm lange, schmale Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und ebenfalls in schmale Streifen schneiden.

Schritt 5/7

Den Grill anheizen.

Schritt 6/7

Die Auberginenscheiben abtupfen und auf den heißen Grill von jeder Seite ca. 2 Minuten grillen.

Schritt 7/7

Mittig etwas von dem Fleisch, den Gurkenstreifen und den Frühlingszwiebeln auflegen und die Auberginenscheiben aufrollen. Mit einem Holzspieß fixieren und auf Teller angerichtet servieren.

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