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Bananenshake
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 259 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
400 ml Milch
100 ml Schlagsahne
3 sehr reife Banane
1 TL Zitronensaft
½ Banane für die Garnitur
1 Handvoll Eiswürfel
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Bananen schälen, zerkleinern, mit dem Zitronensaft vermengen. Die Milch mit Sahne in einen Mixer füllen, Bananenstücke und Eiswürfel zufügen.
Schritt 2/3
Alles mehrere Minuten kräftig pürieren. Die Banane für die Garnitur mit der Schale in dicke Scheiben schneiden, schräg einritzen und an den Rand von 4 Longdrinkgläsern stecken.
Schritt 3/3
Den Shake in die Gläser füllen, kurz stehen lassen, damit sich die Banane etwas absetzen kann, mit einem Strohalm versehen und servieren.
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