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Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce

Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 546 kcal
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Wie gesund ist Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Brokkoli mittelgroß
100 g Champignon frisch
3 EL Parmesan frisch gerieben
Pfeffer frisch gemahlen
Muskat frisch gerieben

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Champignons putzen, in dünne Scheiben schneiden, und in etwas Butter scharf anbraten, etwas salzen, dann beiseite stellen. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Brokkoli waschen, in Röschen schneiden, den Strunk schälen und den zarten Teil (den holzigen Teil entfernen) in kleine Würfel schneiden. Danach zusammen mit den Röschen in reichlich kochendem Salzwasser (in einem großen Topf) 6-8 Minuten blanchieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und abtropfen lassen.

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Schritt 2/2

Eventuell noch etwas frisches Wasser und Salz zum Brokkoliwasser geben und noch einmal zum Kochen bringen. Die Tagliatelle darin bissfest garen. In der Zwischenzeit 1 EL Butter in einem Pfännchen schmelzen, die Sahne dazugeben und kurz auf- und danach bei milder Hitze ca. 1 Minute unter Rühren einkochen lassen. Mit Parmesan, Pfeffer und Muskat würzen, dann mit Salz abschmecken. Die Nudeln abschütten, ca. 1 Tasse vom Kochwasser auffangen und beiseitestellen. Die Tagliatelle sofort mit dem Brokkoli, den Pilzen, den Tomaten und der Sahnesauce mischen. 2-3 EL vom Kochwasser unterrühren und sofort servieren. Dazu frisch geriebenen Parmesan reichen.

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