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Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia

Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 661 kcal
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Wie gesund ist Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 gcalifornische gesalzene und geröstete Pistazien
500 ggeputzte küchenfertige Tintenfischtuben
4 EL Olivenöl
200 g Risottoreis (Aborio)
100 ml Weißwein
750 ml Gemüsefond (aus dem Glas)
1 EL Butter
2 ELfrisch geriebener Parmesan
Bund Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/3

Pistazien aus den Schalen lösen, grob hacken und in einem Topf anrösten bis sie zu duften anfangen. Pistazien herausnehmen, beiseite stellen. Sepia abspülen, trockentupfen und kleinschneiden. 2 EL Öl im Topf erhitzen, Sepia darin kurz anbraten, herausnehmen.

Schritt 2/3

Knoblauch und Schalotte schälen und fein hacken. Restliches Öl im Topf erhitzen. Knoblauch und Schalotte darin glasig dünsten. Reis zugeben und unter Wenden ebenfalls glasig dünsten. Wein angießen und unter Rühren köcheln lassen. Sobald der Reis die Flüßigkleit aufgesogen hat nach und nach Fond angießen. Der Reis sollte stets mit Flüßigkeit bedeckt sein. Unter häufigem Rühren ca. 30 Minuten quellen lassen.

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Schritt 3/3

Butter, Parmesan und Pistazien unter das Risotto rühren. Sepia zugeben und alles nochmals kurz erhitzen, abschmecken. Mit Basilikum anrichten.

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