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Blechpizza mit buntem Belag

Blechpizza mit buntem Belag

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 3297 kcal
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Wie gesund ist Blechpizza mit buntem Belag?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Blech
Für den Teig
300 g Mehl
20 g Hefe
4 EL Olivenöl
Für den Belag
750 gstückige Tomaten aus der Packung
2 EL Olivenöl
1 TL Thymian getrocknet
2 EL Olivenöl
2 Paprikaschoten rot und gelb
1 Dosekleine Thunfisch natur
150 geingelegte Artischockenherzen
1 Bund Basilikum Blätter
1 ELschwarze Olive
250 g Mozzarella
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/8

Mehl mit Salz mischen. Hefe mit 1/8l lauwarmen Wasser verrühren, mit dem Öl zum Mehl geben und zu einem glatten Teig verarbeiten. Zugedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen.

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Schritt 2/8

Schalotte schälen, fein hacken und in heißem Olivenöl glasig schwitzen, Knoblauch zupressen, mitschwitzen lassen, dann die Tomatenstücke und Thymian zugeben und ca. 30 Min. köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 3/8

Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Artischockenherzen abtropfen lassen.

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Schritt 4/8

Thunfisch abtropfen lassen und grob zerrupfen.

Schritt 5/8

Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden.

Schritt 6/8

Mozzarella in Scheiben schneiden.

Schritt 7/8

Teig nochmals durchkneten, ein Backblech einfetten und den Teig darauf ausrollen. Die Tomatensauce auf dem Teig verteilen, Paprika, Pilze, Artischocken, Frühlingszwiebeln, Thunfisch, Oliven, Kapern und einen Teil des Basilikums darauf verteilen und den Mozzarella darüber legen.

Schritt 8/8

Die Pizza im vorgeheizten Backofen (250°C) ca. 15-20 Min. backen, mit restlichem Basilikum bestreut servieren.

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