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Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 382 kcal
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Wie gesund ist Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ kleine Wassermelone
1 gelbe Paprikaschote
Pfeffer aus der Mühle
5 EL Olivenöl
600 g Riesengarnelen küchenfertig gschält und entdarmt
2 EL Olivenöl
essbare Blüte nach Belieben

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Wassermelone in Spalten schneiden. Den Frisée waschen, putzen, trocken schütteln und klein zupfen. Die Brunnenkresse waschen, putzen, trocken schleudern und die Blätter abzupfen.

Schritt 2/5

Die Paprika waschen, putzen, einen Deckel abschneiden, entkernen und die Schote in dünne Ringe schneiden oder hobeln.

Schritt 3/5

Den Essig mit Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren.

Schritt 4/5

Die Garnelen waschen, trocken tupfen, in einer großen Pfanne in heißem Öl je Seite ca. 1 - 2 Minuten braten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5/5

Zum Servieren die Melonenspalten auf Teller verteilen, Frisée, Brunnenkresse und Paprikascheiben darüber locker anrichten, die Garnelen dazulegen und Salat mit Vinaigrette beträufeln. Nach Belieben mit Essblüten garnieren.

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