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Dattel-Chutney mit Knoblauch

Dattel-Chutney mit Knoblauch

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 3 kcal
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Wie gesund ist Dattel-Chutney mit Knoblauch?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

750
300 ggetrocknete Dattel entkernt
1 Stückfrischer Ingwer ca. 2 cm
200 g Apfel
150 ml Orangensaft
200 gbrauner Zucker
1 Prise Salz
300 ml Apfelessig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Datteln in kleine Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und fein hacken. Den Knoblauch häuten und durch die Presse in ein Schälchen drücken. Die Zwiebel häuten und klein würfeln. Die Äpfel schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und klein würfeln.

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Schritt 2/3

Alles zusammen mit dem Orangensaft, Zucker, Salz und Apfelessig in einen Topf geben und kurz aufkochen. Die Hitze reduzieren und ca. 1 Stunde leise köcheln lassen. Dabei ab und zu umrühren, damit am Topfboden nichts ansetzt, evtl. noch etwas Saft ergänzen. Die Walnüsse grob hacken und unter das fertige Chutney rühren.

Schritt 3/3

Mit verschiedenen Weichkäsesorten servieren.

Produktempfehlung

Zum Aufbewahren noch heiß in sterilisierte Gläser füllen, fest verschließen, auf den Kopf stellen und abkühlen lassen. Geöffnet im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Wochen verbrauchen. Ungeöffnet hält sich das Chutney bis zu 12 Monaten.

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