A

Eier mit Currysauce

Eier mit Currysauce

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 568 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Eier mit Currysauce?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Eier
3 EL Öl
40 g Butter
20 g Mehl
100 ml Schlagsahne
200 ml Weißwein
1 TL Zucker
2 ELsüß-scharfe Chilisauce
2 Zweig Kerbel

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Eier anstechen, in kochendes Wasser geben und hei mittlerer Hitze offen 8 Min. kochen lassen. Champignons putzen, halbieren und im heißen Öl bei starker Hitze braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Butter in einem Topf aufschäumen lassen, Mehl und Curry darin anschwitzen. Brühe, Sahne und Wein einrühren und unter Rühren 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft und Chilisauce kräftig würzen.

Laden
Schritt 2/2

Die Eier pellen. Champignons und Erbsen in die Sauce geben und 2 Min. darin kochen lassen. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten rösten. Eier halbieren. Sauce auf Tellern verteilen, die Eihälften darauf anrichten und mit Cashewkernen und Kerbel bestreut servieren. Dazu nach Belieben Reis servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Eier auf Gemüse
Menemen

Clean-Eating-Rezept

Menemen 4.6
Soleier
EAT SMARTER-TOPLISTEN