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Gute-Laune-Rezept

Feta-Päckchen

mit Apfel-Rotkohl-Salat

Würzige Minis mit herzhaft-süßer Beilage

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 377 kcal
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Wie gesund ist Feta-Päckchen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 g Rotkohl
1 säuerlicher Apfel (z. B. Boskoop)
4 EL Ahornsirup aus Kanada (DARK robust taste)
4 EL Olivenöl
200 g Feta (45 % Fett i. Tr.)
4 Zweig Thymian
4 Filoteigblätter (30 x 30 cm)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Rotkohl putzen, waschen und fein hobeln. Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und grob raspeln. Beides mit Apfelessig, 1 EL Ahornsirup, 2 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und etwa 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2/4

Währenddessen Feta in 4 Stücke schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Je 2 Filoteigblätter auf einem Brett auslegen, längs halbieren. Feta auf je die Hälften setzen, mit je 1 TL Ahornsirup beträufeln und mit Thymianblättchen bestreuen. Dann zu Päckchen formen.

Schritt 3/4

Feta-Päckchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen, mit restlichem Olivenöl bepinseln und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) ca. 15–20 Minuten goldbraun backen.

Schritt 4/4

Den marinierten Apfel-Rotkohl-Salat mit den warmen Feta-Päckchen auf Tellern anrichten und Feta-Päckchen mit restlichem Ahornsirup beträufeln.

EAT SMARTER empfiehlt

Kanadischer Ahornsirup DARK robust taste

Mit seinem kräftigen, karamellartigen Aroma ist der kanadische Ahornsirup DARK robust taste die perfekte Wahl zum Kochen und Backen. Er verleiht Gerichten eine tiefgründige, fein-herbe Note.
Autor dieses Rezeptes: Iris Lange-Fricke Head of Content Editorial & Food
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