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Frikadelle mit Salsa

Frikadelle mit Salsa

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 565 kcal
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Wie gesund ist Frikadelle mit Salsa?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
1 TL Butter
1 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
300 g Tomate
1 grüne Peperoni
1 rote Zwiebel
1 EL Petersilie frisch gehackt

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Zubereitung

Schritt 1/5

Hackfleisch kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und 2 ca. 2,5 cm hohe Frikadellen formen. Diese dann in heisser Öl-Butter-Mischung je Seite ca. 3 Min. wie ein Steak anbraten, in Folie wickeln und etwas warmgestellt ruhen lassen.

Schritt 2/5

Tomaten überbrühen, häuten, vierteln, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3/5

Peperoni waschen, längs halbieren, entkernen und fein würfeln.

Schritt 4/5

Zwiebel schälen und ebenfalls fein würfeln.

Schritt 5/5

Tomaten mit Peperoni, Zwiebel und Petersilie mischen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und mit den Hackfrikadellen auf Tellern anrichten.

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