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Frittierte Nudeln aus Thailand

Frittierte Nudeln aus Thailand

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1483 kcal
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Wie gesund ist Frittierte Nudeln aus Thailand?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 gfeine Reisnudeln
500 ml Erdnussöl
2 grüne Peperoni
150 g Bambussprosse Glas (in Streifen)
1 Stange Lauch
4 Hähnchenbrustfilet à ca. 120 g
1 TL Kurkuma gemahlen
helle Sojasauce
Chilisauce scharf-süß

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Reisnudeln portionsweise vorsichtig in das heiße Erdnussöl (ca. 170°C) geben und kurz knusprig frittieren. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. 2-3 vom Öl weiterverwenden, den Rest anderweitig.

Schritt 2/5

Die Paprikaschoten und die Peperoni waschen, halbieren, putzen und in Streifen oder Stücke schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden.

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Schritt 3/5

Die Hähnchenbrüste abbrausen, trocken tupfen und klein schneiden. Den Kurkuma mit den Kokosraspeln vermischen und mit den Hähnchenstücken vermengen.

Schritt 4/5

In einem heißen Wok mit dem Öl kurz anbraten. Die Paprika mit der Peperoni, dem Knoblauch und dem Lauch zugeben und zusammen ca. 5 Minuten unter Rühren gar braten. Mit Sojasauce und Chilisauce abschmecken und 2/3 der Nudeln untermengen.

Schritt 5/5

Auf Schälchen verteilen und mit den restlichen Nudeln garniert servieren.

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