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Gebratene Dorade mit Löwenzahnsalat
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
2
Portionen
2 Doradenfilet à ca. 220 g
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
1 EL Butter
1 gelber Löwenzahn
1 EL Weißweinessig
2 Stiel Lavendelblüte
gelbe Löwenmaulblüte
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Löwenzahn waschen, verlesen und kleiner zupfen.
Schritt 2/4
1 EL Öl mit der Butter in einer Pfanne erhitzen und die Fischfilets darin je Seite ca. 2-3 Min. braten.
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Schritt 3/4
Restliches Öl mit Essig, Salz und Pfeffer verrühren und den Löwenzahn damit mischen.
Schritt 4/4
Fischfilets auf Teller anrichten, Lavendel darauf legen und mit Löwenzahnsalat und Löwenmaulblüten servieren.

