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Gemüse-Eblysalat

Gemüse-Eblysalat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Staude Chicorée
200 g Magerquark
300 g Joghurt
300 g Ebly gegart
125 g Möhre
1 EL Olivenöl
2 ELgemischte Kräuter gehackt
Pfeffer aus der Mühle
Nach Belieben
Borretschblüte zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Chicoree putzen, Strunk keilförmig herausschneiden und die Stauden in einzelne Blätter teilen. Creme Fraiche, Magerquark und Joghurt verrühren. Karotten, Sellerie und Paprika putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und ebenfalls fein würfeln. Karotten-, Zwiebel- und Selleriewürfel, die Hälfte der Paprikawürfel, Ebly, Öl und Kräuter unter die Quark-Joghurt-Masse mischen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, in die Chicoreeblätter füllen und mit den restlichen Paprikawürfeln bestreuen.

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Schritt 2/2

Nach Belieben mit Borretschblüten garnieren.

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