A

Gemüsekuchen mit Ziegenkäse und Oliven

Gemüsekuchen mit Ziegenkäse und Oliven

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 3835 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Gemüsekuchen mit Ziegenkäse und Oliven?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Springform
Für den Teig
125 gkalte Butter
250 g Mehl
1 Prise Salz
4 EL Wasser
Für den Belag
1 Stange Lauch klein
1 kleine Zucchini
1 Handvoll Rucola
50 g Grana Padano frisch gerieben
2 EL Olivenöl
1 kleine Aubergine
4 EL Oliven gemischt, entkernt
2 Eier
Pfeffer aus der Mühle
Für den Guss
1 Ei
3 EL Grana Padano frisch gerieben

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofen auf 180° C Umluft vorheizen.

Schritt 2/2

Butter klein schneiden und mit Mehl, Salz und Wasser rasch zusammenkneten. Teig etwas flach drücken, in Folie wickeln und im Kühlschrank ca. 30 Minuten ruhen lassen. Den Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Zucchini und die Aubergine waschen und in Würfel schneiden. Die Oliven grob hacken. Das Öl in einer Pfanne sanft erhitzen und Lauch, Zucchini und die Aubergine dazugeben, anschließend mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 10-12 Minuten bei milder Hitze offen dünsten. Immer wieder umrühren und die Garflüssigkeit großzügig verdunsten lassen. Die Tomaten in der Zwischenzeit waschen, putzen und in Stücke schneiden. Sahne und Eier verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Teig ausrollen und die eingefettete Form damit auskleiden, dabei einen ca. 4 cm hohen Rand formen. Das abgekühlte Gemüse ind die Sahne-Eimasse geben und verrühren. Dann die Tomaten, die Oliven und den geriebenen Grana untermischen. Die Masse auf dem Mürbteigboden verteilen. Im vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen. In der Zwischenzeit den Rucola waschen, trocken schütteln und fein hacken. Frischkäse und Ei verrühren. Die Quiche kurz aus dem Backofen ziehen und mit der Rucola bestreuen, den Frischkäse darüber verstreichen und mit Grana bestreuen. Die Form zurück in den Backofen schieben und die Quiche weitere 15-20 Minuten backen. Mit Rucolablättern garniert lauwarm servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Gemüse-Taboule mit Quinoa
Salat aus Grillgemüse
EAT SMARTER-TOPLISTEN