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Gemüsepastete mit Nüssen und Preiselbeerjoghurt

Gemüsepastete mit Nüssen und Preiselbeerjoghurt

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 ggemahlene Haselnuss
150 ggemahlene Mandelkern
200 g Spinat TK, püriert
250 g Brokkoli
2 Ei L
Semmelbrösel nach Bedarf
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Olivenöl kalt gepresst
Preiselbeerkonfitüre Menge nach Belieben
250 g Naturjoghurt 3,5 % Fett

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofen auf 180° C vorheizen.

Schritt 2/2

Den Spinat in einem Töpfchen sanft auftauen, dann gut abtropfen lassen, Den Brokkoli waschen, in Rosetten schneiden und in kochendem Salzwasser 6-7 Minuten blanchieren. Abtropfen lassen und pürieren. Die Zwiebel schälen, fein hacken und in 1-2 EL Öl glasig dünsten. Das Gemüse mit der Zwiebel, den Haselnüssen und den Mandeln mischen. Die verquirlten Eier dazugeben und unterkneten. Dann 6 EL Semmelbrösel nach und nach unterkneten. Die Masse sollte nicht zu fest werden. Sollte die Masse noch zu weich sein, dann noch 1-2 EL hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Cayennepfeffer abschmecken und die Cashewkerne unterkneten. Eine Terrinenform ausbuttern und die Masse einfüllen. Glatt streichen und in einen Bräter stellen. Heißes Wasser bis ca. 3 cm unter den Rand der Form füllen und im vorgeheizten ca. 1 Stunde backen. Dazu passt eine Joghurt-Preiselbeercreme. Hierfür den Joghurt mit 1-2 EL Preiselbeermarmelade mischen.

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