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Gewürz-Hackbraten

Gewürz-Hackbraten

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 794 kcal
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Wie gesund ist Gewürz-Hackbraten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 ggetrocknete Aprikosen
1 altbackenes Brötchen
2 rote Chilischoten
1 EL Butter
3 Eier
½ TL Zimt
½ TLfrisch geriebener Ingwer
Pfeffer aus der Mühle
Öl zum Braten und Bestreichen
100 ml Gemüsebrühe Instant
1 ELflüssiger Honig

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Zubereitung

Schritt 1/7

5 Aprikosen in Spalten schneiden, übrige würfeln. Orangenlikör mit 50 ml lauwarmem Wasser verrühren, Aprikosen zugeben und ziehen lassen.

Schritt 2/7

Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen.

Schritt 3/7

Frühlingszwiebeln putzen, waschen, in 8 - 10 cm lange Stücke teilen. Chillies längs aufschlitzen, entkernen, waschen und fein hacken. Schalotten und Knoblauch schälen, Schalotten fein hacken, Knoblauch durchpressen.

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Schritt 4/7

Schalotten in heißer Butter glasig schwitzen und den Knoblauch dazupressen.

Schritt 5/7

Cashewnüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten, dann abkühlen lassen und grob hacken.

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Schritt 6/7

Eingeweichtes Brötchen ausdrücken und mit Chili, Schalotten-Knoblauch, Aprikosenwürfeln, Nüssen und den Eiern mit dem Hackfleisch vermengen, mit Zimt, Nelken, Ingwer, Salz und Pfeffer würzen und alles zum einem Hackfleischteig verkneten..

Schritt 7/7

Aus der Masse einen länglichen Laib formen und diesen in einen geölten Bräter legen. Den Laib mit Öl bepinseln, kreuzweise einschneiden und dekorativ mit den Aprikosenspalten belegen. Im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 45 Min. backen. 10 Minuten vor Ende der Garzeit Frühlingszwiebeln und Brühe zugeben. Den Hackbraten mit Honig einpinseln und fertig braten.

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