A

Glutenfrei snacken

Glutenfreie Tacos

Glutenfreie Tacos

Klassiker in der glutenfreien Variante | Foto: Sandra Schumann

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gbraune Champignons
3 EL Sriracha
1 TLgemahlener Kreuzkümmel
1 Prise Zimt
1 EL–2 EL Ahornsirup
2 EL Olivenöl
50 ggrüne Chilischoten
1 kleine weiße Zwiebel
1 rote Zwiebel
4 glutenfreie Maistortillas oder andere glutenfreie Tortillas

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Champignons putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2/5

Tomatenmark, 1 EL Sriracha, edelsüßes Paprikapulver, Chiliflocken, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Zimt, Ahornsirup, 1 Prise Salz und 1 EL Olivenöl verrühren. Mischung mit den Pilzen in eine Auflaufform geben und vermengen. Pilze im vorgeheizten Backofen bei 210 °C (Umluft 190 °C; Gas: Stufe 3–4) auf mittlerer Schiene 40-45 Minuten rösten. Nach der Hälfte der Backzeit einmal umrühren.

Schritt 3/5

Inzwischen für die Salsa Verde Chilis putzen, waschen und je nach gewünschter Schärfe mit oder ohne Kerne in Stücke schneiden. Limette auspressen. Weiße Zwiebel und Knoblauch schälen und in grobe Stücke schneiden. Koriander waschen und trocken schütteln. Chilis, Limettensaft, Zwiebeln, Knoblauch, Koriander, restliches Olivenöl und 1 Prise Salz pürieren.

Schritt 4/5

Pistazien grob hacken. Gurke putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Rote Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden. Mayonnaise und übrige Sriracha verrühren.

Schritt 5/5

Glutenfreie Tortillas nach Packungsanleitung erwärmen und mit Sriracha-Mayo bestreichen. Dann mit Pilzen, Pistazien, Salsa Verde, Gurke und Zwiebel belegen und glutenfreie Tacos genießen.

EAT SMARTER empfiehlt

Pistazien von American Pistachio Growers (APG)

Die Minis sind echtes Longevity-Food! Die enthaltenen B-Vitamine, Magnesium und Tryptophan können Stress ausbremsen, während ungesättigte Fettsäuren dabei helfen können, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Auch die Knochenstärker Calcium und Phosphor sind reichlich in Pistazien vorhanden.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Mexiko-Nudelgratin

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin 4.9
Mexikanische Bowl
FRoSTA

Schneller Energie-Kick

Mexikanische Bowl 4.7
Würzige Quesadillas mit Salsa verde
Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen
EAT SMARTER-TOPLISTEN