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Sommerliche Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 min 257 kcal

98 Punkte

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

Stevan Paul

STARKOCH-REZEPT

Stevan Paul

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

30 min 382 kcal

81 Punkte

Grundrezept Rindfleischbrühe

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

40 min 154 kcal

100 Punkte

Low Carb Brot

Gesundes Grundrezept

20 min 99 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

30 min 295 kcal

100 Punkte

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 min 150 kcal

100 Punkte

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

Feine Gemüseküche

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

45 min 534 kcal

100 Punkte

Blumenkohl-Romanescosuppe

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohl-Romanescosuppe

35 min 137 kcal

99 Punkte

Gemüseeintopf mit Seeteufel

Gemüseeintopf mit Seeteufel

40 min 302 kcal

99 Punkte

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 min 353 kcal

99 Punkte

Grüne Gazpacho mit Feta

Erfrischend und leicht

Grüne Gazpacho mit Feta

15 min 356 kcal

98 Punkte

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

20 min 274 kcal

98 Punkte

Kartoffel-Gurken-Salat

Kartoffel-Gurken-Salat

30 min 318 kcal

98 Punkte

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

45 min 221 kcal

98 Punkte

Kichererbsen-Tomaten-Salat

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

20 min 167 kcal

98 Punkte

Blumenkohlsalat

Blumenkohlsalat

20 min 164 kcal

98 Punkte

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

20 min 356 kcal

98 Punkte

Gazpacho auf andalusische Art

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

40 min 121 kcal

98 Punkte

Gebratener Spitzkohl

Saisonale Küche

Gebratener Spitzkohl

30 min 248 kcal

98 Punkte

Marinierte Hähnchenspieße

Grillen auf leichte Art

Marinierte Hähnchenspieße

60 min 276 kcal

98 Punkte

Thailändische Melonensuppe

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

55 min 158 kcal

98 Punkte

Roher Lachs mit Sojasauce

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

15 min 365 kcal

97 Punkte

Tomaten-Gemüsesuppe

Tomaten-Gemüsesuppe

25 min 276 kcal

97 Punkte

Indonesischer Gemüsesalat

Indonesischer Gemüsesalat

60 min 277 kcal

97 Punkte

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

15 min 375 kcal

97 Punkte

Avocadocremesuppe

Avocadocremesuppe

30 min 250 kcal

97 Punkte

Bunter Bohnensalat

Bunter Bohnensalat

90 min 279 kcal

97 Punkte

Klare Gemüsesuppe

Für die ganze Familie

Klare Gemüsesuppe

45 min 263 kcal

97 Punkte

Vegane Erbsensuppe

Vegan abnehmen

Vegane Erbsensuppe

35 min 117 kcal

97 Punkte

Vegane Zucchinisuppe

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

30 min 238 kcal

97 Punkte

Kürbis-Eierkuchen Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

30 min 211 kcal

97 Punkte

Jerk Fish

Besonders eiweißreich

60 min 621 kcal

96 Punkte

Reissuppe mit Pilzen

Reissuppe mit Pilzen

40 min 220 kcal

96 Punkte

Paprikapfanne mit Schafskäse

Low Carb ohne Fleisch

Paprikapfanne mit Schafskäse

15 min 242 kcal

96 Punkte

Dicke Bohnen-Salat

Dicke Bohnen-Salat

80 min 288 kcal

96 Punkte

Sommerlicher Blumenkohlsalat

Sommerlicher Blumenkohlsalat

35 min 338 kcal

96 Punkte

Fenchel-Garnelen-Suppe

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

25 min 160 kcal

96 Punkte

Ayurvedische Suppe

Clean-Eating-Mittag

Ayurvedische Suppe

20 min 271 kcal

96 Punkte

Dinkelpizza mit Antipasti

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkelpizza mit Antipasti

35 min 568 kcal

96 Punkte

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

30 min 311 kcal

95 Punkte

Veganer Couscous-Salat

Erfrischend und leicht

Veganer Couscous-Salat

30 min 340 kcal

95 Punkte

Bohnensalat mit Ei

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

30 min 349 kcal

95 Punkte

Bulgursalat mit Feta

Bulgursalat mit Feta

30 min 465 kcal

95 Punkte

Low-Carb-Gemüsesuppe

Low Carb Lunch

Low-Carb-Gemüsesuppe

20 min 278 kcal

95 Punkte

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

45 min 258 kcal

95 Punkte

Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps

Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps

25 min 148 kcal

95 Punkte

Bulgursalat auf libanesische Art

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

15 min 300 kcal

95 Punkte

Kohlrabicremesuppe

Besonders bekömmlich

Kohlrabicremesuppe

20 min 163 kcal

95 Punkte

Cremige Karottensuppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

30 min 141 kcal

95 Punkte

Möhren-Paprika-Curry

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

45 min 340 kcal

95 Punkte

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Leichte Sommer Vorspeisen

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