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Hack-Bohnen-Tacos

mit Käsecreme
Hack-Bohnen-Tacos

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 606 kcal
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Wie gesund ist Hack-Bohnen-Tacos?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 EL Öl
200 grote Bohnen
1 sowohl rote und gelbe Paprikaschote
1 Handvoll Salatblatt
8 kleine Tacoschalen
Für die Käsecreme:
1 kleine rote Chilischote
1 TL Öl

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zuerst für die Käsecreme Chilischote aufschlitzen, die Kernchen entfernen, Schote abspülen und sehr fein würfeln. Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Chili darin kurz anschwitzen. Unter den Sahneschmelzkäse rühren.

Schritt 2/3

Zwiebel und Knoblauch abziehen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und mitbraten. Bohnen untermischen und erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 3/3

Paprikaschoten vierteln, putzen, abspülen und sehr fein würfeln. Salatblätter klein zupfen, kurz abspülen und zwischen Küchenpapier trockentupfen. Hackmischung, Paprika und Salat in die Tacoschale füllen und die Käsecreme darauf geben.

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