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Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 225 kcal
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Wie gesund ist Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 große rote Zwiebel
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl
125 gschwarze Olive
Minze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.

Schritt 2/5

Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren.

Schritt 3/5

Orangen mit einem Messer schälen, dabei alle weißen Häute entfernen und quer in Scheiben schneiden, (gegebenenfalls Kerne entfernen) dabei den austretenden Saft in die Schüssel mit der Marinade tropfen lassen, alles gut durchrühren und abschmecken.

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Schritt 4/5

Zwiebeln und Orangen mit den Oliven in die Marinade geben und ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Schritt 5/5

Mit grob gehackter Minze garniert servieren

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