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Hühnerbrühe mit Paksoi und Tofuklößchen

Hühnerbrühe mit Paksoi und Tofuklößchen

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 507 kcal
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Wie gesund ist Hühnerbrühe mit Paksoi und Tofuklößchen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Hähnchen ca. 1 kg
1 kleines Stück Ingwer
2 EL Reiswein
30 ggetrocknete Shiitakepilze
1 kleiner Pak Choi
Pfeffer aus der Mühle
Für die Tofubällchen
1 kleine Zwiebel
1 ELfeingehackte Petersilie
200 g Tofu
1 EL Sojasauce
1 Ei
2 ELgeriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
Öl zum Braten

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Zubereitung

Schritt 1/6

Hähnchen gründlich waschen und mit ca. 2 l Wasser in einen großen Topf geben. Lauch und Ingwer putzen, Ingwer schälen und beides in feine Scheiben schneiden. Die Pilze ca. 10 Minuten in lauwarmes Wasser einweichen. Hähnchen einmal zum Kochen bringen, Brühe abschäumen und Lauch, 1 kleines Stück Ingwer

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Schritt 2/6

2 EL Reiswein Bei schwacher Hitze ca. 40 Minuten köcheln lassen. Nach 10 Minuten die abgetropften Pilze dazugeben.

Schritt 3/6

Pak choi waschen und in Blätter teilen.

Schritt 4/6

Hähnchen herausnehmen und für andere Gerichte weiterverwenden. Brühe durchsieben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5/6

Für die Tofubällchen Zwiebel schälen und fein hacken. Petersilie waschen und fein hacken. Tofu mit einer Gabel zerdrücken und mit Zwiebel, Petersilie, Sojasauce, Ei, Paprikapulver, 1 TL Tomatenmark, Semmelbrösel und dem Käse zu einem Teig mischen. Mit der Hand durchkneten und mit Pfeffer abschmecken. Aus dem Teig kleine Bällchen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Tofubällchen portionsweise ca. 3 - 4 Minuten braten. Beiseite stellen und warm halten.

Schritt 6/6

Die Brühe nochmals kurz erhitzen und die Pak choi-Blätter 5 Minuten mitkochen. In Schälchen mit den Tofubällchen anrichten.

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