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Italienischer Brotsalat

Italienischer Brotsalat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 439 kcal
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Wie gesund ist Italienischer Brotsalat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 galtbackenes italienisches Weißbrote
5 reife Tomaten
1 rote Zwiebel
1 unbehandelten Zitrone die Schale
Olivenöl kalt gepresst
Pfeffer aus der Mühle
4 ELschwarze Oliven
1 EL Weinessig

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Brot in mundgerechte Stücke schneiden und in kaltem Wasser mit 1 Prise Salz einweichen. Wenn es sich gut vollgesogen hat, ausdrücken und in eine Salatschüssel geben.

Schritt 2/4

Die Tomaten waschen und würfeln, die Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Gurke waschen, der Länge nach halbieren, in Scheiben schneiden und dazugeben.

Schritt 3/4

Die Zitrone waschen und mit einem scharfen Messer die Schale hauchdünn abschneiden (möglichst das Weiße nicht mit abschneiden). Diese in feine Streifen schneiden und zum Salat geben. Oder mit einem Zestenreißer von der Zitronenschale Zesten abreißen. Mit reichlich Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken und in den Kühlschrank stellen.

Schritt 4/4

Vor dem Servieren den Weinessig und die Oliven dazugeben und noch einmal gut durchmischen.

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