A
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Joghurt-Dressing
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 93 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
93 Kcal (4,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,2 µg (5 %)
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Zucker gesamt
2 g
5 mg
Harnsäure
7 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,1 mg (13,8 %)
Vitamin K
17,3 µg (28,8 %)
Niacin
0,5 mg (4,2 %)
8 µg (2,7 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
2 µg (5 %)
Vitamin C
5 mg (5,3 %)
101 mg (2,5 %)
64 mg (6,4 %)
9 mg (3 %)
0,1 mg (0,6 %)
2 µg (1,3 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
200 g Naturjoghurt
2 EL Zitronensaft
2 EL Rapsöl
1 TL Leinöl
1 EL Petersilie
1 EL Schnittlauchröllchen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Alle Zutaten der Reihe nach miteinander verquirlen.
Schritt 2/2
Die Kräuter unterrühren, abschmecken.
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