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Kalte Gemüsesuppe mit Oliven

Kalte Gemüsesuppe mit Oliven

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 299 kcal
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Wie gesund ist Kalte Gemüsesuppe mit Oliven?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
6 EL Olivenöl
Salz Pfeffer
Zum Garnieren
2 ELschwarze Olive entsteint, in Ringe geschnitten
20 ggeriebener Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/3

Tomaten waschen und achteln. Gurke schälen, längs halbieren und mit einem Löffel die Kerne herausschaben, grob zerkleinern und mit den Tomaten im Mixer pürieren. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und waschen.

Schritt 2/3

Zwiebel schälen, die Hälfte fein hacken, den Rest mit der Paprikaschote und den geschälten Knoblauchzehen ebenfalls im Mixer pürieren. Das pürierte Gemüse durch ein Sieb streichen, Semmelbrösel unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 3/3

Essig und Olivenöl unterschlagen und im Kühlschrank zugedeckt 2 Stunden ziehen lassen. Vor dem Servieren mit dem Parmesan und Olivenringen bestreuen und mit Basilikum garnieren.

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