A

Kleine Apfel-Feta-Pizzen

Kleine Apfel-Feta-Pizzen

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 431 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kleine Apfel-Feta-Pizzen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Stücke
Für den Teig
½ Würfelfrische Hefe 21 g
400 g Mehl
1 TL Zucker
1 TL Salz
4 EL Olivenöl
Mehl zum Arbeiten
Für den Belag
2 ELflüssiger Honig
½ Zitrone Saft
2 Stange Lauch
3 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
250 g Feta
Basilikum zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Die Hefe zerbröckeln und mit 3-4 EL lauwarmem Wasser glatt rühren. Das Mehl in einer Schüssel mit der angerührten Hefe, dem Zucker, dem Salz, dem Öl und ca. 120 ml lauwarmem Wasser zu einem geschmeidigen Teig verkneten, der nicht mehr am Schüsselrand klebt, ggf. noch wenig Mehl einarbeiten. Zugedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis der Teig sein Volumen in etwa verdoppelt hat.

Schritt 2/5

Für den Belag die Äpfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Viertel in schmale Spalten schneiden. In einer Schüssel mit dem Honig und dem Zitronensaft vermengen. Den Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. In einer Pfanne in 1 EL heißem Öl 2-3 Minuten farblos anschwitzen. Von der Hitze nehmen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/5

Den Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.

Schritt 4/5

Den Teig auf bemehlter Arbeitsfläche nochmal gut durchkneten und 4-5 mm dünn auswellen. Kreise von ca. 15 cm Durchmesser ausstechen oder -schneiden. Aus den Teigresten ebenfalls kleine Pizzen formen und alle auf die Bleche legen. Den Lauch darauf verteilen, dabei einen schmalen Rand frei lassen. Die Apfelspalten fächerartig darauf legen und den Feta darüber bröckeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem übrigen Öl beträufeln. Im Ofen ca. 15 Minuten goldbraun backen.

Schritt 5/5

Die kleinen Pizzen aus dem Ofen nehmen und mit Basilikum garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Selbstgemachter Apfelessig
Reis mit Asia-Gemüse
Kürbis-Maroni-Tajine
EAT SMARTER-TOPLISTEN
Schlagwörter