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Lamm-Kokoscurry

Lamm-Kokoscurry

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
650 g Lammfleisch aus der Keule
1 große Gemüsezwiebel
3 EL Rosinen
375 mlungesüßte Kokosmilch (Dose)
1 TL Kurkuma
1 TLfrisch geriebener Ingwer
2 TLabgeriebene Zitronenschale
4 EL Sesamöl
½ TL Koriander gemahlen
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Zucker
Petersilie zum Garnieren.
Kokosflocke zum Bestreuen

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Zubereitung

Schritt 1/7

Lammfleisch in feine Streifen schneiden.

Schritt 2/7

Zitronenschale, 1 EL Zitronensaft, Sambal Oelek, Zucker, Salz, Pfeffer und Koriander zu einer Marinade vermischen und unter das Fleisch rühren und 20 Min. marinieren lassen.

Schritt 3/7

Rosinen einweichen.

Schritt 4/7

Zwiebel schälen, längs halbieren und Halbringe abschneiden.

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Schritt 5/7

Das Fleisch aus der Marinade nehmen, Marinade abstreifen.

Schritt 6/7

Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und klein schneiden und mit restlichem Zitronensaft beträufeln

Schritt 7/7

In einem Wok (oder grossen Pfanne) das Öl erhitzen, Zwiebeln kurz anbraten, Knoblauch dazupressen, dann das Fleisch zugegeben und ebenfalls anbraten, Ingwer, Curry und Kurkuma darüberstreuen, verrühren, restliche Marinade und Kokosmilch mit den Rosinen und den Apfelstückchen hineingeben und alles 5 Min. köcheln lassen. Mit Kokosflocken bestreut und mit Petersilie garniert servieren. Basmatireis dazu reichen.

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