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Lammfleischeintopf

Lammfleischeintopf

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 601 kcal
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Wie gesund ist Lammfleischeintopf?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Lammfleisch z. B. aus der Keule, küchenfertig
400 gfestkochende Kartoffel
1 Knolle Fenchel
2 EL Olivenöl
150 mltrockener Weißwein
4 Zweig Thymian
350 gstückige Tomate Dose
Pfeffer aus der Mühle
300 ml Lammfond
100 ggrüne entsteinte Olive
2 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in große Würfel schneiden. Die Zwiebeln, Kartoffeln und den Knoblauch schälen, die Zwiebeln und Knoblauch fein und die Kartoffeln grob würfeln. Den Fenchel waschen, halbieren, den harten Strunk herausschneiden und die Knolle würfeln. Die Paprikaschoten halbieren, putzen, mit einem Sparschäler schälen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Zucchini waschen, putzen, längs vierten und in Scheiben schneiden. Das Fleisch im heißen Öl kurz von allen Seiten anbraten.

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Schritt 2/2

Die Zwiebel, den Knoblauch und den Fenchel zugeben, kurz mitschwitzen und mit Paprika würzen. Mit dem Weißwein ablöschen. Den Thymian mit in den Topf geben und die Tomaten sowie die Kartoffeln unterrühren. Salzen, pfeffern und etwas Fond dazu gießen. Unter gelegentlichem Rühren ca. 1 Stunde leise köcheln lassen und nach Bedarf den Fond zugeben. Die Oliven in Scheiben schneiden und mit den Zucchini und Paprika zum Lammtopf geben. Weitere ca. 30 Minuten gar köcheln lassen. Zum Schluss mit der Petersilie bestreuen und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt servieren.

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