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Klassiker mal anders

Limetten-Basilikum-Grillbutter

Sommerlich-frische Grillbutter selber machen! © Leonie Busse

Zubereitung:
5 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 79 kcal
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Mein Kochbuch

Wie gesund ist Limetten-Basilikum-Grillbutter?

Health Score:
/ 100

Die Limetten-Basilikum-Grillbutter punktet mit den fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K. Das Vitamin A kann für eine schöne, gesunde Haut sorgen und die Sehkraft stärken. Basilikum unterstützt die Verdauung, indem zum Beispiel die Produktion von Gallenflüssigkeit gefördert wird. Ätherische Öle und Gerbstoffe aus dem Kraut können außerdem bei Beschwerden wie Blähungen und Magendrücken hilfreich sein.

Nährwerte pro Portion:
79 Kcal
Calorie
0 g
Added Sugar
0 g
Carbohydrates
9 g
Fat
0 g
Protein
Biotin
0 μg (0 %)
BE
0 BE (0 %)
Calcium
4 mg (4 %)
Cholesterol
23 mg (23 %)
Total Sugar
0 g (0 %)
Folate
1 μg (1 %)
Iodine
0 μg (0 %)
Iron
0,1 mg (0,1 %)
Magnesium
1 mg (1 %)
Natural Sugar
0 g (0 %)
Niacin
0 mg (0 %)
Pantothenic Acid
0 mg (0 %)
Potassium
8 mg (8 %)
Roughage
0,1 g (0,1 %)
Saturated Fatty Acids
5,6 g (5,6 %)
Uric Acid
1 mg (1 %)
Vitamin A
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0 mg (0 %)
Vitamin B6
0 mg (0 %)
Vitamin C
2 mg (2 %)
Vitamin D
0,1 μg (0,1 %)
Vitamin E
0,2 ve (0,2 %)
Vitamin K
0,9 μg (0,9 %)
Zinc
0 mg (0 %)

Zutaten

12 Portionen
½ Bund Basilikum
1 Bio-Limette
125 g Butter (Zimmertemperatur)
Salz
Pfeffer

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/5

Basilikum waschen, die Blätter abzupfen und klein hacken.

Schritt 2/5

Limette heiß abwaschen, trocken reiben und ca. 1 TL Schale abreiben.

Schritt 3/5

Limette aufschneiden und etwa 2 EL Saft auspressen.

Schritt 4/5

Butter mit Basilikum, Limettenschale und -saft vermengen, dann mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

Schritt 5/5

Butter im Kühlschrank ca. 60 Minuten fest werden lassen.

Smarter Tipp

Gerne können Sie die Grillbutter auch mit Zitrone statt mit Limette zubereiten.

This recipe is suitable for:

Diets

Clean Eating
Glutenfrei
Glutenfreie vegetarische
Ohne Ei
Ohne Fleisch
Vegetarisch
Vitaminreich
Low Carb
Low Carb
Low Carb
Low Carb
Low Carb
Low Carb
Low Carb
Sirtfood-Diät
Kalorienarm
Wenig Zucker
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besser schlafen
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Lust auf Sex
Gesunder Darm
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