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Möhren-Smoothie
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Wie gesund ist Möhren-Smoothie?
Dieser Möhren-Smoothie ist pure Wohltat im Glas: Möhren schenken eine Extraportion Betacarotin für strahlend schöne Haut. Die Banane liefert einen Mineralstoff-Mix aus Magnesium, Kalium und Phosphor – ein echter Nervenstärker. Der Apfel bringt obendrauf Calcium für starke Knochen.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Möhren schälen und beiseitelegen. Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Banane schälen und klein schneiden.
Apfelwürfel, Bananenstücke, Möhrensaft und Honig nach Belieben in einen Mixer geben und cremig pürieren.
Orangensaft untermischen und auf 4 Gläser verteilen. Möhren-Smoothie mit je 1 Möhre garnieren und servieren.
