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Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Lachsfilet

Umhüllt von cremigem Karotten-Kartoffelpüree: Fisch für die Kleinsten!

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 273 kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Portion
50 gkleine Kartoffel
100 g Möhre (1 Möhre)
40 g Lachsfilet (frisch oder tiefgekühlt)
½ Orange
1 EL Rapsöl

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Zubereitung

Schritt 1/6

Kartoffel und Möhre waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.

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Schritt 2/6

Mit 100 ml Wasser in einem kleinen Topf aufkochen und bei kleiner Hitze zugedeckt 10 Minuten garen.

Schritt 3/6

Inzwischen Lachsfilet sorgfältig auf Gräten überprüfen und gegebenenfalls davon befreien. Lachsfilet abspülen, mit Küchenpapier trockentupfen und würfeln.

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Schritt 4/6

Lachswürfel zum Gemüse geben und alles noch etwa 5 Minuten garen.

Schritt 5/6

In der Zwischenzeit die halbe Orange auspressen.

Schritt 6/6

Gemüse und Lachsfilet mit einem Stabmixer fein pürieren. 3 EL Orangensaft und das Öl unterrühren. Ist der Brei zu dick, noch etwas Orangensaft zufügen. Temperatur prüfen und füttern.

Smarter Tipp

Je nach Saison können Sie die Möhre auch durch Kürbis oder Pastinake ersetzen. Greifen Sie bei den verwendeten Lebensmitteln auf Bio- bzw. Freilandware zurück. Nutzen Sie außerdem, wenn möglich, regionales und saisonales Obst und Gemüse, sodass Ihr Kind von möglichst vielen Nährstoffen profitieren kann.
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