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Nudeln mit Gemüsesauce

Nudeln mit Gemüsesauce

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 512 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Gemüsesauce?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Makkaroni
400 g Tomaten
2 EL Olivenöl
400 g Zucchini
1 gelbe Paprikaschote
Pfeffer aus der Mühle
50 ggeriebenen Parmesan
Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/7

Tomaten kurz überbrühen, häuten, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.

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Schritt 2/7

Schalotten und Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 3/7

Zucchini waschen, putzen und in Würfel schneiden.

Schritt 4/7

Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 5/7

Paprikaschote putzen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.

Schritt 6/7

Olivenöl in einem Topf erhitzen, Schalotten und Knoblauch anschwitzen, Möhren, Paprika und Zucchini zugeben, kurz mitbraten lassen, dann die Tomaten zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 8 Min. köcheln lassen, abschmecken.

Schritt 7/7

Makkaroni in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Dann abgießen, mit der Sauce mischen und mit Parmesan bestreut und mit Basilikumblättchen garniert servieren.

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