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Obstsalat mit Beerenquark
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
1 Apfel
1 Banane
4 Kiwi
200 gfrische Beeren z. B. Him- und Heidelbeeren
200 g Weintraube kernlos
100 g Quark
1 EL Honig
1 EL Acai Pulver
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Apfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Kiwis schälen, längs vierteln und ebenfalls in Stücke schneiden. Die Beeren waschen, verlesen und trocken tupfen. Die Weintrauben waschen und nach Bedarf ganz lassen oder halbieren. das Obst vermengen und auf Schüsseln verteilen.
Schritt 2/2
Den Quark mit dem Honig und dem Pulver glatt rühren, jeweils einen Klecks auf den Obstsalat setzen und servieren. Nach Belieben mit Sesamkaramell garnieren.


