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Panzanella

Panzanella

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 267 kcal
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Wie gesund ist Panzanella?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 altbackenes Ciabatta ca. 400 g
5 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel
2 ELweißer Balsamessig
1 EL Kapern
1 Prise Zucker
Pfeffer aus der Mühle
1 Handvoll Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Ciabatta in mundgerechte Würfel schneiden und in 2-3 EL Olivenöl goldbraun und knusprig braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Schritt 2/4

Die Tomaten waschen, putzen und vierteln. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, die Zwiebel würfeln und den Knoblauch fein hacken.

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Schritt 3/4

Das restliche Öl mit dem Balsamico, den Kapern, Zitronensaft und Zucker verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Zusammen mit allen vorbereiteten Zutaten unter das Dressing mengen und in Schüsseln servieren.

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