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Paprika gedünstet

Paprika gedünstet

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 57 kcal
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Wie gesund ist Paprika gedünstet?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 Paprikaschote (rot, grün und gelb)
1 EL Butter
frisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die gewaschenen Paprikaschoten halbieren, putzen, vierteln und quer in Streifen schneiden. Die Butter in eine heiße Pfanne geben und die Paprika zufügen. Unterschwenken oder mit dem Kochlöffel kurz farblos anschwitzen. Salzen und mit der Brühe ablöschen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 3-5 Minuten leise und schonend gar dünsten, so dass das Gemüse noch Biss hat.

Schritt 2/3

Den Deckel abnehmen. Sollte noch zuviel Flüssigkeit in der Pfanne sein, offen unter Rühren oder schwenken noch kurz einköcheln lassen, so dass das Gemüse einen schönen Glanz bekommt.

Schritt 3/3

Mit frisch gehackter Petersilie bestreut servieren.

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