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Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 346 kcal
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Wie gesund ist Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Quinoa
1 ½ rote Paprikaschote
100 gschwarze, entsteinte Olive
1 rote Zwiebel
150 g Feta
1 ELfrisch gehackte Petersilie
1 TLfrisch gehackte Minze
Pfeffer aus der Mühle
1 Handvoll Brunnenkresse

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Zubereitung

Schritt 1/3

Quinoa unter fließendem Wasser waschen bis es klar ist. Die Brühe aufkochen lassen, Quinoa zugeben und zugedeckt bei milder Hitze ca. 15 Minuten gar köcheln. Vom Feuer nehmen, falls nötig abgießen und auskühlen lassen.

Schritt 2/3

Die Paprika waschen, halbieren, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und in schmale Streifen schneiden. Die Oliven halbieren. Die Zwiebel abziehen und in schmale Streifen schneiden.

Schritt 3/3

Den Feta in kleine Würfel schneiden. Mit der Petersilie, Minze, Zwiebel, Oliven und Paprika unter den Quinoa mischen und mit Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken. In Schälchen gefüllt und mit Brunnenkresse garniert servieren.

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